题记：最持久的快乐，莫过于成长，而不是呆在舒适区，寄希望于那些无根的“快乐水”。
每年元旦，都会收到各种统一模板的元旦快乐，我有时候会回复，有时候不会回复。
我的回复，也很简单：某某，也祝你元旦快乐！
有人回我，也有人不回，因为这样的群发，也就意思意思，所以特别能理解。
不管什么节，我们都是祝快乐，可见快乐真的很重要。
年元旦，12°的南宁冷雨纷飞，宅在家里，不免冷静地想想快乐这件事。
曾经，我看遍了几乎所有好评的喜剧电影，来寻求快乐，有一些经典之作，当时确实能让人快乐。
但这么多年，能让我看两次以上的不多，《疯狂的石头》、《让子弹飞》，似乎都想不出第三部了。
更小的时候，是看笑话大全之类的书，来获得短暂的快乐，但几乎也都是过眼云烟。
10年前看《非诚勿扰》，沉迷于批判台上小姐姐们的价值观，也能带来一些快乐。但也就热了两三年，现在都不知道这档节目是否还有。
学生时代，春晚小品是我的快乐，后来有了互联网，还把赵本山的经典作品，重复看了无数遍。
但这种快乐真是一把双刃剑，本山大叔越搞笑，越让我觉得近些年的春晚小品啥也不是。说好单纯的快乐，怎么就黑化了呢？
前几年，《欢乐喜剧人》之类的喜剧综艺，迎来了一波快乐的小高潮。但是这些影视人，真的是像买股票一样，扎堆去搞，理想中的高潮迭起没出现，却出现了品种繁多的急就章烂作品。
导致我现在看着那些前半段逗乐，后半段煽情的烂作品，就直犯恶心。这世间，似乎再也没有单纯的快乐了。
我倒是很喜欢近年来异军突起的《吐槽大会》和《脱口秀大会》，每一季都追着看，但到现在，鲜有还能记在脑海里的梗。
就跟我有一段沉迷抖音上的电影剪辑一样，几分钟看一部电影，也就是看过后有个几十秒的心潮起伏，APP一关，屁感悟也没有。
，唯一能让我念兹在兹，给别人传播的节目，就两个：许知远领衔的《十三邀》全季，采访各种文化名人和娱乐明星；俞敏洪的《酌见》，一边喝着小酒，一边跟一些商业巨头聊天。
这两个节目，都不搞笑，但是都让我获得了不少快乐。
我觉得，原因可能是，许知远让我看到一个拧巴文人的坚持，而俞敏洪让我看到了，一个成功商人的回归。
他们激发起两个我潜在的目标，写作和平等的商业对谈。
更深入地说，并不是他们让我快乐了，而是正好他们让我认清了自己，并坚定了某种先前可能觉得离谱的想法。
，没有一部编造出来的电影故事，让我从内心里感到快乐，常常是觉得浪费了我的时间。
只有一部纪录片《河西走廊》，让我逢人就推荐，特别是那个音乐一起，你马上进入到了千年的纵深之中，沉浸在了悠远的历史之中。
推荐Yanni为这部纪录片做的主题曲《河西走廊之梦》，大家可以找来听听，感受一下。
但是，我要说的是，这种快乐，读者诸君不一定能得到，因为一是你们可能不喜欢历史，二是你们没有亲自走过河西走廊。
大家都知道，我曾经骑摩托车环游中西部，其中一段就是从东到西，纵穿了整个河西走廊，让我至今记忆深刻。
到这里，大家有没有感受到，其实快乐凭空而来，就容易消逝，而如果是和你的经历或者心灵发生共鸣，才能够持久？
这就是，为何那些萍水相逢的人，给你发一段字斟句酌、精心准备的祝福信息，你会没有感觉，而你的故人（久未联系的前男友前女友）只要给你只言片语，都会让你内心像火锅一样翻腾不已。
认清了这个真相后，我觉得现在的我是快乐的！
以前，这么冷的天，还会跟朋友们聊秋裤的话题，觉得谁穿秋裤早就不够爷们。这么无聊的东西，都能支配那时我们的快乐和不快乐。
而现在，天气稍微一冷，秋裤立刻上身，自己暖和才是最开心的。
以前，过年最开心的是能穿新衣服。年，根本没买几件新衣服，而且我最爱穿那件到处破洞、领口脱线的耐克速干衣。因为旧衣服穿着确实柔软舒服，而且去跑步出汗，不怕影响衣服寿命。再烂点，它就直接变干垃圾了。
是的，耐克的质量也就那样，我老婆辩解是因为里面有羊绒。我才不管它是毛线还是羊绒，反正我10年前买的探路者速干衣，现在依然坚挺。
不能再讲下去了，讲多了就又不快乐了。
知道快乐的缘起之后，你会一眼看到事物的本质，从源头上去看待和分析问题，焦虑变少了，心情自然就变好了。
老婆数落我，我也是开心的，因为她的话语里，虽然有伤人的贴标签和情绪化，但是我才不管这些我早先会在意的东西，我只在她的恼怒里捕捉她的需求，然后想办法解决。
6岁的大儿子，情绪常常爆炸，吼长辈吼弟弟。我心里刚泛起一点涟漪，又摁住了自己：“字都认不全的娃，在用情绪探索他人的反应，第二个叛逆期，还是引导为妙，不要压抑孩子的天性”。
团队的年轻人，胜骄败馁，也云淡风轻，谁没年轻过呢，多犯错要比不犯错强，起码他们会有经历这笔财富。而且历史的发展规律，大多都是在修正错误中不断前进的，知错能改，善莫大焉。
以前的很多不快乐，是来自于他人的不认可。其实过分计较他人的看法，也是一种病态的思维方式。特别是学习了《终身成长》这本书，对比了固定式思维和成长型思维后，开始注重自身的成长性。
现在，常常主动向别人要求提意见，开始警惕情商高的人隐藏能让哥精进的真知灼见，反思是哪些因素阻止了建言献策？迎难而上，难反而不难了，变成了快乐路上的阶梯。
最持久的快乐，莫过于成长，而不是呆在舒适区，寄希望于那些无根的“快乐水”。
最后，给大家分享一下，持久快乐的量变，来自于我一个小习惯的改变。
以前，我写日记，里面最多的内容，就是用文字的手术刀分析我，这也不行那也不行，这个计划没完成，那个计划没完成。导致了我后面都不想写日记了，因为日记本简直变成了“自我控诉大全集”。
后来，我听樊登讲一本书，名字不记得了，内容也不记得了。但我一直践行，而且很有奇效。
里面的大概意思就是说，写日记或做人生复盘的时候，不要总是批判自己，这样建立不起自我认同来，人的自尊和自信都会受影响。从此，我写日记，就不断提醒自己，只罗列当天发生的事实，尽量不要对自己的成果指指点点。
效果真的很明显，大家可以尝试一下。
我今年的计划：
1、《学习强我》专栏，每周5篇。主要写我在学习上的收获，以及自己践行的经历和故事；
2、《老板说学习》，每周1篇。每周与一位老板对谈，了解他们的学习方法，以及学以致用的经营之道；
3、每月一个短篇小说（付费阅读）。天马行空，不在乎长短，不在乎有没有人看，我写得爽快就好了；
4、把这些年学习型组织实践的经验，推广出去，为企业培养学习教练，长期赋能10家企业建设学习型组织。
5、出版一本书。
其实，思前想后，还是把这些内容公布了出来。前面有顾虑，是怕自己做不到，但是这就跟我上面说的相违背了。
我之前，立过无数的FLAG，除了每天吃饭和做个小运动坚持了下来，其他的都中道崩殂了。
但是没有关系，我现在是一个从内而外快乐的人，我相信我能坚持下来，即便我坚持不下来，我也不会太多指责自己。
为此，我还有一个行动计划：
1、每天作息：晚10点上床睡觉，早上5点半起床写作一个小时；
2、每天运动半个小时以上；
3、周末存些稿子，防止中途有变数。
写这些出来，并不是像我摩旅那样，先把牛吹出去，给大家监督我完成。
这次，我不需要大家监督，我就是想给明年元旦的自己，献上一个由内而外更加快乐的41岁中年大叔。
好了，今天就写到这里，祝各位读者年真心快乐起来！
作/者/简/介
火哥，学习型组织实践者，人企业学习教练、总裁学习顾问、企业文化大使。前资深媒体人，进出监狱最多的人，户外旅行狂热爱好者（88天单骑摩旅西部3万里），高校特聘专家讲师。