颜值高的明星数不胜数，天生好皮肤的明星，也见不少了，他们的皮肤管理想必都是要比普通人重视的多，才能拥有吹弹可破的好肤质吧。
但是，明星也是人，有部分明星同样也会有面对痘痘、泛红、过敏等等的皮肤问题呢。皮肤不好的表现最大的表现之一就是痘痘，这是化妆也很难遮盖住的缺点。
引发痘痘的因素太多了，皮脂腺旺盛，过度清洁，精神压力，作息不规律，护肤不当等等都会导致痘痘的生长：
来瞧瞧被痘痘耽误颜值的明星们对比：
43岁的刘涛，在各个电视剧和综艺节目中，凭借出色的演技和知性优雅的外表，完美塑造了起了“大女人”的形象风格，圈粉无数呀。
可这样强大的她，却苦恼于痘痘肌的问题，在社交平台自嘲挤痘痘导致留下了痘印，真是手痒毁皮肤呢。
虽然baby的演技不咋地，但zheng容后，皮肤状态好的时候颜值还是挺抗打，属于浓颜系美女，画浓妆超好看的呢。
痘痘的“袭击”，连貌美如花的完美女神Angelababy也没能逃过。
熬夜之后的她，一额头的闭口痘痘真是惨不忍睹呀，感觉瞬间老十岁......
连明星级别的皮肤管理也逃不过痘痘的入侵，作为普通人的我们又该怎么办呢？
今天，铃子就跟大家来说说如何消灭痘痘，痘痘肌该怎样护理的小技巧吧~
痘肌必看护理小技巧：#一起挑战无痘肌#
1）重要的事说三遍：不要挤痘痘，不要挤痘痘，不要挤痘痘！
不自行挤痘痘，医院或者美容院清理痘痘。
对于比较深大的痘痘长完之后会留下一些凹坑，比较浅表的炎症性痘痘一般不容易留下凹坑。
自行挤痘痘有可能导致周围的毛囊也出现了感染，感染加重之后，就会导致留坑的发生，所以，铃子建议让专业人士处理痘痘哦。
另外，痘痘贴是有用的，因为痘痘贴可以吸收过多的分泌物，可以加速痘痘的复原，它的作用原理如下图：
但是，在贴痘痘贴之前也可以先少量的涂抹药膏，待药膏吸收之后再外用痘痘贴。推荐在晚上睡前使用，第2天就可以见效。
如果痘痘出现红肿，有脓性分泌物，是不可以使用痘痘贴的哦。
2）戒糖能抗衰老防痘。
吃甜食会导致皮脂腺活跃油脂分泌旺盛容易长痘长闭口。
痘肌建议少喝牛奶，尤其是纯牛奶和脱脂牛奶！（无糖的除外）
酸奶相对会好一点，但是市面上的酸奶含糖量太高了，建议不喝，戒掉奶茶，嘴馋可以喝无糖豆浆（抗衰老戒糖也是很重要的）；
3）芦荟胶并不是万能的，不能有效祛痘祛除痘印，只有轻微的抗炎和改善痘印的作用；
芦荟胶的抗炎和淡化痘印的作用是非常有限的，达不到理想的效果哦。对于轻度的、少许的炎性痘痘和轻度的痘印，芦荟胶有一定的缓解作用。
4）敷完面膜记得洗脸，洗完脸后要马上涂抹护肤品，不然很容易外油内干，暗沉毛孔粗大以及导致长痘痘的隐患哦。
5）保持生活居住环境，化妆工具的洁净。
定期清洁化妆台和化妆工具，经常清洗枕套被套，要勤晒勤换，有条件用真丝的枕套，对头发和皮肤都好。
6）长痘有时候也是过敏不适的一种皮肤表现哦。
所以，千万不要相信“用产品前期长痘是因为肌肤在排毒”这种说法，皮肤不是排毒器官哦，请立即停用并咨询医生；
痘痘肌的姐妹建议把自己的皮肤当敏感肌一样对待，选用温和型护肤品，进行皮肤测试后再使用啦。
痘痘肌比普通肤质来说，更加需要注重护肤品的选用，一旦选错，也会导致痘痘疯长的哦。
7）注意不要用过期护肤品。
护肤品有两个使用期限，一个是未开封保质期，一个是开封保质期。
一旦开封后，超出保质期可能变质。比如瓶身标6M，开封后一定要六个月内用完哦！
8）了解痘痘产生的具体原因，方可对症下药进行“战痘”。
实用“战痘”大全，由“百强报纸”人民日报所出之图，收藏用起来哦！
9）痘肌减少护肤品的使用用量进行护肤，并且应避免长期浓妆。
痘痘就是青春痘，一般这种皮肤都是比较油性的，因为分泌皮脂比较多，一定要注意不要过量用面霜、防晒霜等护肤品堵住毛囊口。所以要减少护肤品的使用用量。
而用偏碱性的护肤品比较合适，比如油特别多的，可以选择用控油型的护肤品哦。
另外，如果没有参加重要场合，就尽量不要化浓妆了，让皮肤透透气吧。
10）痘痘肌调理尽量遵循三少三多原则：
三少做原则：少吃油腻食物，少熬夜，少抹大量的护肤品；
三多做原则：多忌口，多喝水，多运动。
少吃刺激油腻的食物，健康的饮食习惯，管不住嘴，你享的福最终就是你的脸受苦啦。适量的运动，恰当的护肤方式能帮助你更好的调理痘痘肌哦~
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