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毛姆曾说过，阅读是一座随身携带的避难所。疫情当下，我们何尝不缺一处避难所呢？
在网上看到央视著名主持人白岩松的一个热门视频，视频中，白岩松聊到他曾经严重抑郁的时候暴瘦25公斤，和妻子沟通只能靠写字。
他天天晚上睡不着觉，导致脑袋后面出现一块斑秃，家人看见了也不敢告诉他。
图片来源《对白》节目内容片段
在这段抑郁的日子里他不断寻求治愈自己的方法，后来终于找到了。原来，让他走出困境，治愈他的抑郁的，并不是什么高效的药物，而是读书。
他说：读书帮了我非常大的忙。因为我发现，读书不单单是在读书，更重要的是在读自己和提升自己。
图片来源《对白》节目内容片段
通过阅读，他得到了提升，也想明白了越来越多的事情。心情变得乐观豁达，抑郁自然就好了。
意识到了阅读的巨大好处之后，他便一直保持着良好的阅读习惯，每天最起码要花两到三个小时的时间来阅读。
阅读就像给我们构建一座小型的避难所，总是在我们遇到困难的时候，保护我们。
图片来源pexels.