终于有人说出综艺节目的内幕了，草根嘉宾张迪叙述了3点：
1.现场录制是一套，播出又是另一套
张迪年参综艺节目《变形记icon》的录制，当中都是一些性格稍有问题的孩子，通过节目的生活体验，完成性格和认知的转变。
张迪当时非常叛逆，不尊重人、打架、闹脾气，那是家常便饭，而最近直播间里他表示：导演组让他坐在那儿吃零食，结果播出的节目中却说他是在偷吃零食。
这就是综艺节目制作和剪辑普遍的问题了，比如最近退出《女儿们的恋爱icon》的张雨绮，她就因为不满节目组把录制内容剪辑成一种女强男弱的感觉，导致男友李柄熹icon被说“软饭男”，所以选择停止录制。
还有之前赵丽颖录制《中餐厅》的时候，也对剪辑提出过不少意见，明明是正常吃饭，拍出来后便是不礼貌，把筷子放在汤里搅和。
2.有剧本，不真实
张迪提到，当时候他和同期录制的陈新颖icon正在打架，他是被揍的一方，自己还没解气导演组就让他主动和好，还有网友耿直问他：“为什么当时打过陈新颖”，他直言：“导演拉着我让他揍我！”
在综艺节目里，连即时发生的冲突都是备受控制得，更别说其他的特定的、备受争议的场景了。
杨迪就大方爆料过：之前自己录制过一个野外探寻类的真人秀，节目组在县城里面买了一张毛毯充当所谓的可怕的毯子，然后让杨迪假装害怕不敢过去。
节目播出后，杨迪被不少人说成胆小鬼，拍摄全程，他就感觉自己在拍戏。
3.对外公布的拍摄时长有水分
张迪还透露当时拍摄节目说因为他犯了错，所以“变形”时间延长到一个月，让人觉得这个节目很真实也很负责。
但实际上他们在山里也就呆了13天。
的确很多综艺节目的噱头就是：几天内完成怎样困难的任务或者达到怎样惊喜的改变，毕竟一个完整的故事，需要的是：时间、地点、人物、故事的起因、经过、结果。
也可能因为明星们的工作酬劳很高，录制一期综艺就能收获几百甚至上千万，为了能体现出其中的付出回报比，节目组就喜欢在时间上做文章。
不过娱乐圈还是有很多明星是清醒的，他们深知真人秀里的这些乱象，所以根本就不会参加。
比如张译，他直言自己坚持底线，做好演员而不是想着为了多赚钱去娱乐大众。
陈道明也从不参加真人秀，只专心做演员。
相反，娱乐圈的新人们却没有这样长远的眼光，在综艺遍地的娱乐市场，他们觉得参加综艺是走红的捷径，所以每天不务正业，出道即为综艺咖。
这样的做法并不长久，杨颖就是很好的例子，提起她的代表作，大家除了想起《跑男》，还有什么？