刘涛在《做自己的光》里面又饰演了一个都市白领，叫何欢，她是电视台《读本好书》栏目的制片人兼主播。由于节目过于小众，收视率低，被电视台给关停了。
何欢很难接受这个现实，她觉得自己的节目是很有品质和内涵的，一个电视台需要有这样好内容的节目，但是领导告诉她，给她们节目冠名的广告商也不愿意继续把钱投在这档节目上了。何欢再争取下去已无意义，只能被迫接受了这个现实。
《读本好书》关停之后，何欢继续留在电视台，转岗到新闻中心做了一名接线员。
此时的何欢，不光在事业上受挫，生活上的磨难也是一桩接一桩，先是老公在结婚纪念日始终，给她留下巨额债款，接着妈妈又被查出患有肺癌。
在这个期间，她跟台里的同事赵媛媛之间建立起了深厚的友谊。
赵媛媛一直在攻克《林度空间》这个大客户，经她多方打探，终于找到了《林度空间》刘总的软肋。
这个傲慢、孤僻的刘总，是村上春树的忠实粉丝，当赵媛媛知道村上春树是一个著名作家的时候，她立马想到了来找何欢帮忙。
何欢不负重托，答应帮助赵媛媛在短时间内，让她对村上春树有一个比较全面的了解。
终于，赵媛媛在何欢的帮助下，顺利地获取了刘总的信任，拿下了《林度空间》这个大客户。
赵媛媛坦言，如果没有何欢的帮助，她无法拿下《林都空间》这个客户。
何欢没有想到，她这些年读的书，用这样方式帮助台里实现了创收。
何欢也没有想到，当时赵媛媛把这笔广告的提成也给了何欢，在何欢经济最紧张的时候，解了她的燃眉之急。
何欢家里还住着一个无家可归的债主，蒋俊豪。
这个蒋俊豪之前是个厨师，轻信了欧凯歌，把钱借给欧凯歌，现在欧凯歌欠钱不还还跑路，他的餐厅也开不下去了，他便紧紧地盯着欧凯歌的老婆何欢，守在何欢身边等待欧凯歌的出现。
蒋俊豪在监视何欢之余，也拍拍美食视频赚些生活费。
专业的何欢看到蒋俊豪粗枝烂叶的视频，不忍直视，加上她刚刚才到电视台受了委屈，对蒋俊豪视频的评价极其难听。
然而，蒋俊豪并没有生何欢的气，反而是发现了何欢的可用之处，让何欢对他的作品精准打击一下。
何欢看了蒋俊豪的视频，毫不客气地说了一堆专业上的毛病，完了还说这些都不是最致命的。最致命的是蒋俊豪根本没有理解到美食的精髓，这让学厨师的蒋俊豪有些难以接受。
接着，何欢的一番话，彻底让蒋俊豪服气。
何欢说了什么样的话呢？
看着蒋俊豪做的三及第汤，何欢开始给蒋俊豪科普这道菜的来源以及背后的故事，她说古代把状元，榜样，探花合称为三及第，清朝有位广东状元林少棠，喜欢用猪肝、猪肉、猪肚熬成汤，并把这三样食材比喻成状元，榜样，探花，所以这道菜叫三及第汤。
蒋俊豪问何欢从哪知道这些的，何欢说她之前介绍过一本关于客家文化的书，里面就有这道客家菜的介绍。
这就是何欢所说的节目要有文化内涵，接着何欢又拿东坡肉和鱼香肉丝举了例子。
蒋俊豪听从了何欢的建议，把他的视频做了改进，没想到播放量蹭蹭往上涨，让他对自己的作品越来越有信心。蒋俊豪知道这些都离不开何欢的专业指导，于是做了一桌丰盛的饭菜感谢何欢。
何欢得知蒋俊豪的视频取得这么好的成绩，非常开心。
何欢用自己的才华，帮助他人取得了实实在在的成绩，收获了财富。她的读书节目虽然被关停了，但这些年来读的书却没有白读，早已化作一股神奇的力量，支撑她度过人生中那些艰难的时刻，也在无形中影响着他人，他人的反馈温暖和激励着她，让她获得了精神和物质上的双重富足。